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    Días de calor extremo… ¡más agua, por favor!

    Beber AguaCon el ascenso de las temperaturas es fundamental mantenerse bien hidratado. En estos días, beber agua es fundamental. Mantener un buen nivel de hidratación es vital para sentirse bien, tanto por dentro como por fuera. Cuando suben las temperaturas nuestro cuerpo nos demanda más agua. Seguro que has oído hasta cansarte que tomar al menos dos litros de agua al día es importante para mantener el organismo hidratado, pero incluso algo tan sencillo como eso tiene sus trucos. Leer más >

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