A lo mejor ahora más que nunca, es imperativo que cada persona se esfuerce para apoyar su inmunidad natural y bienestar general de todas las maneras disponibles. Aquí puede encontrar unos pasos simples:
Refuerce su defensa natural para proteger su cuerpo con ingredientes naturales considerados un apoyo para ello:
- Echinacea es una de las hierbas más populares y mejor investigadas disponibles en la actualidad y se cree que respalda la inmunidad natural.
- El sauco proporciona antioxidantes naturales para aumentar las defensas naturales del cuerpo para brindar inmunidad.
- Vitamina C es una vitamina esencial que el cuerpo no puede crear. Por lo tanto, debe incorporarse a su rutina diaria ya sea a través de los alimentos o mediante un suplemento.
- El aceite de orégano proporciona antioxidantes naturales para ayudar a proteger su cuerpo de los estresores dañinos, como los radicales libres, que pueden causar daño oxidativo y debilitar sus defensas naturales.
- Los hongos se han considerado capaces de fortalecer el sistema inmunológico de forma natural gracias a su combinación única de nutrientes beneficiosos. Algunos de los hongos más populares para el apoyo de la inmunidad incluyen Reishi rojo, Maitake y Cola de Pavo.
- AHCC es un compuesto patentado producido por el cultivo y la modificación enzimática de varias especies de micelios de hongos, incluido el shiitake cultivado en extracto de salvado de arroz. En Japón, se considera un superalimento y es otro ejemplo de un hongo beneficioso para el sistema inmunitario.
- La astaxantina es un poderoso carotenoide con antioxidantes naturales que trabajan para fortalecer el sistema inmunológico al nivel más básico y para ayudar a proteger su cuerpo del estrés oxidativo que podría debilitar sus defensas.
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Comer una dieta saludable
Una dieta saludable es esencial para mantener una buena salud y garantizar que obtenga una cantidad adecuada de nutrientes. Las dietas saludables consisten en una variedad de alimentos, como frutas, verduras, legumbres y fuentes de proteínas de calidad, ya sea de plantas, o animales.
En BIOVEA, estamos orgullosos de llevar muchos productos que son adecuados para aquellos con ciertas restricciones dietéticas o de estilo de vida que pueden ayudar a llenar su plato, tazón o bebida con nutrientes beneficiosos. Una dieta saludable se trata de equilibrar los alimentos naturales y saludables de una manera que sea agradable y eficiente. Solo pregúntale a los Okinawenses.
Complemente su dieta
No importa cuán perfecta o ideal pueda parecer su dieta, debido al estilo de vida o las restricciones dietéticas, aún puede haber lagunas en su ingesta de vitaminas y minerales. Para ayudar a llenar estos vacíos, BIOVEA se enorgullece de ofrecer a nuestros clientes una amplia gama de vitaminas y minerales esenciales.
Intenta descansar un poco
Descansar y lograr un sueño adecuado es de suma importancia, especialmente durante períodos ocasionales en los que el cuerpo y la mente experimentan estrés. La falta de sueño tiene muchos efectos secundarios potenciales que van desde la irritabilidad hasta un efecto negativo en su bienestar general. Apoye su ciclo natural de sueño-vigilia con estos consejos para ayudarle a despertarse sintiéndose renovado.