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Ensalada refrescante de pomelo, endibias y gambas
Refrescante ensalada para este verano, ideal para compartir con la familia o los amigos, ligera y ¡llena de color, vitaminas y prote ínas. Leer más>
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¡Preparados, listos, ya! Llega la vuelta al cole: diez consejos
Estamos entrando ya en las últimas semanas libres de los niños y en el horizonte comienzan a aparecer estuches, libros y madrugones. Ahora es un momento estupendo para adelantar la ‘operación vuelta al cole’ con el fin de evitar agobios, comparar precios y elegir los mejores modelos de mochilas, ropa o zapatos. Leer más>
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Alimentos contra el envejecimiento
Para muchos, lucir una piel suave, tersa y bonita es muy importante. Además de las cremas faciales, corporales y tratamientos de belleza varios que existen actualmente en el mercado, podemos conseguir este propósito cuidando nuestra alimentación. La toma de unos alimentos u otros puede incidir en el nivel de oxidación de nuestro organismo y, por…
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Receta de pollo ligero
Este sabroso pollo al estar hecho en su propio jugo y sin la utilización de aceites, es un plato apropiado para cualquier régimen o dieta de adelgazamiento. Leer más>
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Los deportes y la edad
El ejercicio físico es beneficioso para todas las edades. Su práctica cotidiana mejora nuestra calidad de vida, previniendo enfermedades futuras, tanto crónicas como agudas. Leer más>