La hidratación es, no hay duda, la mejor aliada para la salud del cutis. Sin embargo, tal vez nos surgen dudas sobre cómo has de hidratar nuestra piel en función de sus características. Con la ayuda de los consejos y la opinión de los expertos vamos a intentar desmontar algunos mitos. Leer más>
Beber agua en cantidad suficiente es indispensable para eliminar peso y toxinas. Leer más>
Los plátanos contienen vitamina A, B1, B2, B12; c y E; Hierro, fibra, calcio, magnesio, potasio, cloro, azufre, zinc, fósforo, así mismo son ricos en hidratos de carbono para proporcionar energía. Ideal para los niños y saciar su hambre rápidamente. Leer más>
La exfoliación es fundamental para conseguir una piel bonita, luminosa, sana y suave. Por ello, es aconsejable realizarlas en el rostro por lo menos una vez cada dos semanas y en el cuerpo una vez a la semana. Le damos algunas recetas para hacer sus exfoliantes caseros. Leer más>
Las ensaladas frías son el plan ideal para cenar una noche calurosa de verano, ya que nos aporta frescor y son ligeras. Leer más>