Consuma estos alimentos para una piel radiante y juvenil.

Nuestra piel, que incluye toda la superficie de nuestro cuerpo, está siempre expuesta a todo. Es la primera línea de defensa del cuerpo contra los peligros externos y lo primero que muestra el desgaste a medida que envejecemos y estamos cada vez más expuestos a estos peligros.

Se dice que el 90% de los signos visibles del envejecimiento son causados solo por la exposición al sol, con un aumento de la contaminación del aire, el humo y el estrés. Afortunadamente, somos realmente lo que comemos y hay algunos alimentos que pueden actuar contra todos los aspectos negativos para ayudar a mantener su aspecto joven.

Antioxidantes naturales

La contaminación es un problema cada vez más presente, no solo afecta al planeta, sino también a nosotros debido a sus efectos en nuestra piel. Afortunadamente, los alimentos ricos en antioxidantes naturales, como los tomates, las bayas, las verduras de hoja verde oscura y el té verde, pueden ayudar a limitar el daño oxidativo causado por los radicales libres y mantener su aspecto joven.

Carotenoides y curcuminoides

La incorporación de alimentos naturales con compuestos de plantas carotenoides puede proporcionar un refuerzo antioxidante adicional y nutrientes benéficos como el licopeno, la luteína y la zeaxantina. ¡Estos nutrientes se encuentran en alimentos como sandía, guayaba, calabaza, pistacho, perejil, repollo y yemas de huevo!

Puede incluir alimentos ricos en zinc, selenio y cobre como lentejas, huevos, chocolate negro y almendras para contribuir a la producción natural de colágeno y elastina del cuerpo, manteniendo la piel más saludable.

Alimentos antienvejecimiento

Los productos de glicación avanzada pueden formarse espontáneamente en el cuerpo cuando el azúcar se combina con proteínas o grasas en la sangre. El envejecimiento también es más evidente al consumir  productos fritos o altamente procesados. Estos pueden afectar negativamente la piel y reducir el brillo de la piel.

Afortunadamente, el consumo de alimentos que limitan los picos de azúcar en la sangre puede ayudar. Estos alimentos incluyen manzanas, espárragos, higos, apio, pimientos verdes, coliflor y cebolla, gracias a la gran cantidad de fitonutrientes.

Soporte antienvejecimiento adicional de BIOVEA

En BIOVEA, nos preocupamos por el bienestar de nuestros clientes desde el interior hacia el exteror. Nos enorgullece ofrecer en línea una variedad de suplementos que apoyan la salud de la piel, incluidos el colágeno y el ácido hialurónico. Mantenga su apariencia joven con los productos para el cuidado de la piel de BIOVEA.

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